This is me

Idag har det varit en jobbig dag. Har börjat räkna kalorier igen med hjälp av en app som heter shapeup och det var som att börja på ruta ett igen kändes det som. Ska äta ca 1300 kalorier per dag och tränar man blir det lite fler.
Lite svårt blev det idag då jag började 6 imorse och slänge med två skinkmackor till frukost vilket motsvarar 226 kalorier. Jag kan få en portion fil sylt och flingor för 150 kcal och det står man sig ju dessutom längre på, men börjar man 6 blir det lätt slarvigt!

Slutade 10.15 första passet och tog en promenad till Helex för ett benpass :) har träningsvärk idag i armarna och i MAGEN!! som jag inte haft på ett tag nu så det känns väldigt bra! :D provade även att varva magövningar mellan benövningarna för att effektivisera lite :)

Ja sen bar det av hemmåt, åt äggmacka, kesomacka m skinka och ett kokt ägg sen sov jag! :) sov väl 1,5 timme drygt och låg kvar i soffan och såg O.C innan jag promenerade till jobbet. Ja hittills har det inte varit en så jättejobbig dag men när jag slutade 20.30 kom Micke o hämtade mig för vi ska få låna hans bil imorn. Släppte av han och skulle tanka men fick inte upp locket... Sen kom jag hem med otankad bil och är hungrig och tänker på de goda gula kakorna i kylskåpet och blir bara arg! Jag vill äta men har inte särskilt många kcal kvar!!
Så jag tar ett glas vatten och diskar lite och sölar naturligtvis 15 liter vatten på golvet, typ. Känner hur jag har gråten i halsen och vill bara svulla i mig något, bara för att! Som en riktig tjockis!! Tar lite mer vatten och lugnar ner mig.

Sen kom Tobbe hem o jag fikade te en skorpa och en halv messmörsmacka så nu känns det bättre och nu ska jag sova :)


Här är dagens träningspass;