Publicerad 2012-11-21 19:38:47 i Allmänt,
Ja lite egentid ska va bra har jag hört. Eller jag såg det på solsidan för någon dag sen.. Ja så nu sitter jag här alldeles ensam hemma medan tobbe är och tittar på hockey i Kovland. Jo, han TITTAR på hockey idag och spelar inte eftersom han i söndags slog axeln ur led igen... Han blev kvar i övik över natten så som tur var kunde jag åka till Veronica och mysa med henne, erik och även amanda en stund så fick jag sova där också =)
Hur som helst, nu sitter jag här ensam hemma och funderar på vad jag ska göra denna afton. Har lite allt möjligt att göra faktiskt. Hade tänkt iallafall att fixa disken, plocka undan lite papper som ligger huller om buller, kanske damsuga också. Känns inte sådär jättelockande nu då mina andra alternativ är att fortsätta mitt klinkande på gitarren, eller fortsätta mitt one tree hill maraton.
Det är svårt, väldigt svårt..
Idag har jag iallafall varit på skolan 8-10, föreläsning om fordringsrätt. Väldigt intressant kurs jag läser nu faktiskt =)
Efter det var jag på ett Bodypump pass på Helex (eller Sensia som det heter nu) lett av Malin Ödlund, min gamla tyskalärare från Bergsåker =P
Har hunnit att plugga sen jag kom hem också och sett både vem kan slå filip och fredrik, och en Johan Falk film.
Så vad jag gör nu dessa två futtiga timmar som jag har kvar av dagens egentid återstår att se. Till att börja med ska jag nog lyfta detta trötta arsle ur soffan!
Ha en trevlig kväll!
Publicerad 2012-08-07 13:14:19 i Allmänt,
Har sovit 13 timmar inatt och vaknar med världens halsont! Känner mig allmänt hängig med huvudvärk och dessutom en tendens till öronvärk...
Så här sitter jag i valet o kvalet ifall man ska vara hemma från jobbet eller åka in och jobba 14.30-22.45.
Vill ju inte sjukanmäla mig eftersom det då kan vara ett eventuellt Vik eller AVA som ryker, men tror fan inte jag orkar jobba när jag mår såhär. Har suttit upp i en kvart och har redan ont i ryggen!
Fast å andra sidan, vad gör det väl om man blir timmis till hösten?
Tänkte ju dessutom läsa några kurser så då kan det ju tillochmed vara bra att vara timmis.
nej ska prova äta en god smörgås och se vad kroppen säger då.
Publicerad 2012-08-05 22:42:37 i Allmänt,
Ja det är frågan just nu. Bara 8 minuter kvar till finalen nu..
Publicerad 2012-05-15 00:15:39 i Allmänt,
Haft en underbart härlig helg som jag tänkte skriva lite om :)
På fredag åkte vi 08.03 och var framme 11.40. Då blev det en kort sväng på HM sedan supergod (och billig) lunch på jensens böfhus sen åkte vi till hotellet. Vid fyra ungefär åkte vi till Globen och såg 2:a perioden i Italien-Tjeckien men belmissio eller vad han heter stod ju inte den matchen :/
Sen blev det middag på nån restaurang innan Sverige-Ryssland! Synd att det blev förlust men väldigt rolig och jämn match att se, iallafall till en början :p
Efter matchen åkte vi till hotellet och sov.
På lördag klev vi upp 9.30 och åt smarrig hotellfrukost sen tog vi oss till Selma city spa :) sjukt mysigt och där fick vi även lunch :)
Vid tre gav vi upp och åkte till hotellet för att lämna badkläderna sedan direkt till globen för att se Danmark-Tyskland. Sjukt härlig stämning och rätt mycket folk faktiskt :)
Sen blev det snabba ryck igen, tillbaka till hotellet göra sig kvällsfin dricka lite vin för att sedan ta oss nånstans dit man kunde äta och se Sverige-Italien så vi hamnade på olearys Östermalm :)
Efter matchen blev det casino dit fahlan också kom och vi åkte väl hem 02.23.
Söndag=hemresa.. Började såklart med hotellfrukost sen utcheckning vid tolv. Eftersom tåget gick 15.23 tänkte vi låsa in väskan och ta en sväng på stan men jo tjena! Fanns ingen ledig föevaringsbox på varken centralen eller busstationen så väskan fick följa med. Gick in på andra hm som vi även skyndade förbi på lördag och köpte strumbyxor :p blev ett linne på söndagen och nagelack sen fick shoppingturen vara över. Blev återigen lunch på jensens sen åkte vi hem!
Här kommer även några bilder från helgen :)
Eftersom jag skriver från mobilen kommer bara bilderna rätt upp och ner men det syns ju vad dom föreställer :)
UPDATE:
Blev inge bilder av nån anledning men får lägga upp dom via datorn senare, nu jobbar vi på 1,45 till innan "lunch"
Publicerad 2012-05-06 17:56:42 i Allmänt,
Förra inlägget borde ha publicerats nio imorse men tydligen inte!
Imorse blev det faktiskt en löptunda med älsklingen. Var sjukt jobbigt idag, konditionen är inte alls bra just nu så till veckan får det bli lite intervallträning minsann.
Blev en god söndags fruch i vanlig ordning sen tog jag en tupplur och när jag vaknade igen cyklade vi ner till norrporten arena och tittade på selånger-umedalen som slutade med 4-0 till selånger! Sweet
Nu ska vi prova göra någon grytaktig sak med chorizo och kabanosskorven vi köpte igår :) bäst att jag går iväg och hjälper till lite nu
Publicerad 2012-05-06 17:46:55 i Allmänt,
Igår var det lördag och det var väldigt tungt att jobba..
Var ju på travet i fredags och firade pappa som fyllde 51 år :) när han fyllde 50 fick han en upplevelse att få defilera ett lopp och i fredags var det dags. Så jag Tobbe och Eva satt och tittade på sedan så åt vi där. Maten var väl ingen höjdare men det var trevligt iallafall :)
Efter det åkte vi hem och sov.
Sen blev det som sagt en tung lördag på jobbet. Vet inte varför men huvudet hängde liksom inte med bara! Har iallafall fixat anmälan till vårruset nu :)
Efter jobbet åkte vi och handlade mat på Willys sen lagade vi (mest Tobbe) en monstergod risotto! Efterrätten stod jag för och bjöd på äppelpaj :)
Var en massa bra sport på tvn igår och sen tänkte vi åka ner till casino en sväng, men hur bra gick det? Inte så bra eftersom jag somnade nästan direkt efter sverigematchen. Minns att Tobbe sa nu ska dom intervjua zäta så öppnade jag ögonen och slog igen dom lika snabbt!
Nu ligger jag och funderar på om jag ska göra nån nytta eller ligga kvar i sängen och mysa.
https://cdn3.cdnme.se/cdn/8-1/3373535/images/2012/pic_201405177.jpg" class="image">
Publicerad 2012-05-03 12:14:18 i Allmänt,
Det gick ju sådär med skärpningen! Blev bara en kort springtur på 10 minuter igår, blåste ju så satans mycket och sedan en fika på barista med Susanne, Sandra och Ida där jag åt en chokladtårta med vispgrädde!
Sådärja, det var väl inte direkt så jag tänkt att jag skulle förbereda mig inför det kommande loppet..
Tänkte faktiskt träna efter kvällsfikan men när vi väl skulle därifrån ville ja ju inte låta sussie cykla hem ensam så ingen träning blidde det då heller.
Somnade på soffan mellan halv tio och tio ungefär, hann inte ens hämta täcket och borsta tänderna!
Och sedan ringde klockan 05.10! Uscha
Idag då`? JOrå saattteehh.. Nyss haft lunch och smaskat i mig makaroner o korv som jag hade i matlåda. Måste försöka ta med matlådor varje dag på jobbet nu så jag klarar min budget jag satt upp! Ska bli intressant att följa den.
Nu ska jag se till att jobba lite, 2.15 i open time nu och sedan en kvarts unscheduled innan jag jobbar en timme extra! Sen ska jag hem och vara med Elin en stund
Ikväll SKA jag träna. Blir nog Helex med tanke på blåsten! =)
Publicerad 2012-05-02 10:50:57 i Allmänt,
3 veckor kvar till vårruset idag och nu är det hårdträning som gäller och inget slarv med massa gotta! Bara nästa helg ;)
Har kollat ut slingan på kartan så tänkte prova springa den en eller två gånger innan iallafall :)
Måste börja planera vilka dagar jag ska träna vad så det inte bara blir något halvdant!
Fokus har legat p löpträning, kondition och överkropp. Körde lite vader igår men annars får nog benen vad det behöver från cyklingen och löpningen :)
Veckan efter vårruset är det ju även dags för BIA- mätning igen så måste kämpa nu i 4 veckor så man ser nåt bra resultat!!
Tror det är 6 kg fett jag måste tappa vilket är sjukt mycket!
Det är ju dessutom sjukt svårt för tjejer att bygga muskler vilket är synd eftersom jag enligt mätningen skulle behöva 'gå upp' några kilo muskler också. Fast jag har ju blivit starkare , helt klart. Har ju ökat vikterna på bra många övningar vilket gör att det känns jätteroligt att fortsätta träna :)
Publicerad 2012-05-01 19:33:17 i Allmänt,
Ja nu är maj månad äntligen kommen! Fint väder har vi haft idag också :)
Började dagen med sen frukost vid halv ett och sedan cyklade vi till Helex för att träna i en timme drygt och nu är vi nyss hemkomna från middag i Österro!
Igår blev vi också bjudna på middag. Det var mamma som va grillsugen så vi bjöd in oss själva kan man säga :) drack lite cider sen åkte vi till Valter och drack vin!
Kvällen avslutades på aveny där jag träffade Elin som jag hängde med resten av kvällen :)
Nu soffläge!
Publicerad 2012-04-29 17:52:57 i Allmänt,
Ledig helg och har inte gjort mycket alls! Väldigt skönt att bara ta allt som det kommer och vad man känner för :)
I fredags blev det middag på Allstar och en sväng på Casinot. Vi var hemma till tio ungefär och jag somnade vid elva :) riktigt skönt!
Igår började dagen med melodikrysset i sängen sedan en brakfrukost med kokta ägg, rostmackor och andra mackor och massa pålägg som ost, leverpastej och marmelad sedan avslutningsvis våfflor med sylt och grädde!
Vid halv tre tiden kanske cyklade vi ner till stan, lämnade in lite travspel och shoppade kläder! :)
Sen hem efter ett stopp på Ica och det blev soffläge och tacos till middag! Mums mums!! :) somnade på soffan med huvudvärk och vaknade efter nio och mådde bättre :)
Då blev det da Vinci koden till halv ett och sen kunde jag inte sova! Såg massa läskiga gubbar överallt vare sig jag blundade eller tittade och svettig blev jag! Fick lite tröst av Tobias som lät oss sova med lampan tänd så då gick det lättare att somna :)
Idag tog vi en städdag och nu ligger jag och funderar på att göra en hallonpaj, medan det fortfarande är helg liksom ;)
Får se om det blir en löprunda ikväll eller inte.
Nu blir det nog lite tacorester! :)
Publicerad 2012-04-27 07:31:15 i Allmänt,
Men när jag cyklade till jobbet 05.40 så var den låst! Fast skönt och tyst var det ute och ljust så det känns som det kan bli en fin dag idag.
Nu är klockan sju och det är röd pil! Har varit det till och från i en timme, så hoppas det vänder strax.
Har två limpmackor i matsäck som jag ser fram emot till första rasten! Har ju två raster innan lunch idag eftersom jag började så tidigt.
Publicerad 2012-04-26 21:57:09 i Allmänt,
Blev träning idag också så det känns rätt bra! Lite överkropp och lite streching i benen spm är sjukt mör!
Är bara sjuk på morgnarna märkligt nog fast imorn blir nog en träningsfri dag. Vi tänkte gå ut och äta och ha lite trevligt imorgon jag och Tobias :)
Nu ligger jag nyduschad och nerbäddad i soffan! Klockan står på 05.00 så ska somna nu tänkte jag :)
Publicerad 2012-04-26 08:27:32 i Allmänt,
Hade igår 95,8 vilket betyder att jag nu känner doften av bonus på mina 89,9!
Ingenting är omöjligt, så nu jävlar kör vi!!
Sjukt ont i halsen och örat (??!) och allmänt hängig idag men tror det till stor del beror på att det är så tidigt och jag är väldigt trött! Men bara en dag kvar till helg och två lediga dagar!!! Imorn blir dock en timme tidigare men slutar ju även tidigt då så yey! :)
Somnade för ovanlighetens skull på soffan igår, till real - bayern. Somnade nån gång i andra men blev väckt lagomt till straffläggningen! Sjukt spännande och det bästa av allt var ju att Ronaldo missade sin straff! Och Bayern vann! Underbart!! Har fått ett nytt harobjekt i real också, pepe! 186 cm lång, 72 kg tung, väldigt vältränad idrottsman men sån fruktansvärt dålig balans?!
Nej hujedamig!
Publicerad 2012-04-25 16:09:24 i Allmänt,
Är verkligen inte på topp idag! Har lock för ena örat och väldigt ont dessutom, feberkänsla och bara blää! Plus att det varit monsterkö sen 7 imorse men nu är det iallafall äntligen grön pil! :)
Har träningsväskan med mig idag iallafall men får se hur jag känner mig 15 när jag slutar.. Ska ju på olearys ikväll också med Ellen och simp så det ska bli kul :)
Publicerad 2012-04-25 11:25:45 i Allmänt,
Men nej! Det funkar inte så..
Ska förklara lite här.
Har nyss avnjutit en god halv portion Flygande Jakob från bilbiten, (Inte lika god som svärmors dock) och åt inte upp hela min halva portion utan slängde lite.
Hur många föräldrar eller vuxna har inte sagt till barn som slänger maten eller inte vill äta upp;
"Men tänk på barnen i Afrika som inte ens får någon mat, nu äter du upp maten!"
Är det konstigt att fetma blivit en folksjukdom i Sverige om vi ska behöva äta för alla barn i Afrika också?
Då lyder min fråga; På vilket blir dessa barn hjälpt av att jag äter upp maten jag har? Det vore väl isåfall bättre om jag åt halva portionen och skickade ner maten som blev över till dom.
Visst är det tragiskt med svält och allt sånt men...
Jag hoppas ni förstår vad jag menar och inte tar mig som nån dålig människa som inte bryr mig om barnen i Afrika.. Detta var bara en inblick av vad jag funderar på under dagarna.
Nu blire mera jobb! :)
Publicerad 2012-04-25 07:31:34 i Allmänt,
Igår när jag kom hem från jobbet hade jag tänkt åka och träna, men rätt som det var blev allt bara fel.. Ville bara lägga mig i sängen men blev arg för att jag var så lat och sen var jag för fet men orkade inte åka o träna så blir jag arg för det med.
Då bestämmer jag mig för att ta två mackor och lite mjölk så blir allt mycket bättre! :) Mellis rules! Klockan var då strax efter fyra och jag hade ju lunch elva så det är klart jag behövde lite mellis!
Så sen satte jag igång och sorterade tvätt eftersom vi hade tvättstugan 19-22.
När Tobbe kom hem från jobbet gick vi ut och sprang tillsammans, samma slinga som jag brukar köra och denna gång tog det även 38 minuter. Gick ut liiite för fort från start så gick raskt några gånger men ändå 5,8 km på 38 minuter! RunKeeper sa till mig i örat att vi efter 30 minuter kommit 4,9 km vilket är väldigt nära mitt mål! :)
Nu ringer det som bara attan och jag måste som bekant få bra tillgänglighet resten av denna månad så det är bara att jobba på! :)
Publicerad 2012-04-24 08:23:07 i Allmänt,
Nej jag är inte gravid men nu är illamåendet tillbaka igen. Har även huvudvärk och ont i halsen så det kan ju vara nå tok på g, men det får vänta för jag måste måste måste jobba upp min tillgänglighet från 89,5 till 90+ och det kan bli riktigt tufft men det ska gå! Väntar med spänning på resultatet från gårdagen men tror dessvärre det inte var så bra :p
Tillbaka till illamåendet då, det gör ju att det inte blidde nån frukost idag. Slängde dock ner fil, sylt, en rågrut och en rågkaka med ost så kanske får i mig det på rasten klockan nio :)
Fick 90,1 igår vilket inte förändrade den totala ett dugg, men den försämrades ju inte heller så idag är mitt mål 95!
Får väl se hur det går :p
Nu må jag arbeta lite, PUSS
Publicerad 2012-04-23 22:24:52 i Allmänt,
Imorse var det väldigt tungt att kliva upp när jag hörde regnet smattra utanför fönstret. Tog mig tillslut upp, gjorde en smörgås, packade ner lasagnen o ketchup och cyklade iväg på jobbet.
tio timmar senare (9,5 timme arbetstid) hämtade mamma mig på jobbet och vi åkte på Ica Maxi hon ja o niclas och storhandlade åt mammi!
Efter det blev det en sväng förbi donken och jag fick ett happy meal med 4 nuggets och en cheeseburgare. Ungefär 600 kalorier vilket jag hade råd med och när jag kom hem typ tio i åtta var jag sjukt sugen på en tupplur i soffan så slog på en diskmaskin och la mig i soffan. Men så fick jag för mig att gå ut och springa lite istället, så sagt och gjort drog ja på mig träningskläderna och sprang 5,8 km denna gången på 38.35 minuter!
Kändes väldigt skönt idag, hade mina nya eller relativt nya skor som jag hittills bara haft inne och det kändes bra i benen. Bara den vänstra vaden som kändes lite svag så den ska vi jobba lite på!
Nu tittar jag på bigbrother och ska nog ta lite te och skorpor när det blir reklampaus sen gosa i soffan med min älskade sambo =)
Ha en fortsatt trevlig kväll! :) Publicerad 2012-04-23 09:37:53 i Allmänt,
Det blev utgång i lördags ändå :)
Köpte med mig cherry wok till mig tobbe och Bäckström efter jobbet sen tog jag ett bad och en cider :)
Närmare kvällen tog jag med en flaska vin och joinade Amanda och hennes tjejer på förfest vilket var väldigt trevligt! :)
Sen blev det Svensson där jag träffade massa roligt folk jag inte sett på länge! :) sen drog jag vidare till Oscar med Tobbe Valle o Grahn men jag tror jag gick hem efter 5 minuter ungefär, väldigt värt! :p
Nu sitter jag på jobbet och har precis jobbat 1,15 extra innan jag börjat! Bra för flexen, tungt för psyket!!
Fast det känns rätt värt det, jobbade ju ett 11 timmars och ett 9,5 timmars förra veckan och då somnade jag tidigt hela veckan och tränade bara måndag, tisdag! Men på den fronten blir det nog bättre denna vecka! Jobbar ju tidigt hela veckan så hinner jag träna direkt efter jobbet :)
Och idag ska systeryster titta på en lägenhet i bosvedjan! :) hoppas den är bra, men som den låter ska den vara riktigt bra och perfekt läge!
Ha en bra dag allihopa! Det ska jag trots huvudvärk och illamående, för det bryr jag mig inte om idag :)
Publicerad 2012-04-21 08:35:47 i Allmänt,
Har varit trött hela veckan och har inte gjort annat än jobbat och sovit känns det som! Inte ens tränat...
Nu sitter jag på jobbet rätt så utvilad iallafall. Igårkväll åt vi middag hos mamma och såg sverigematchen sen åkte vi hem och jag somnade på soffan innan tio iallafall för jag missade bigbrother :p
Har ett tag varit sugen på fest ikväll men nu börjar jag känna att det vore skönare att vara hemma och ta det lugnt :) kanske kan styra ihop en tjejmyskväll med simpan och kanske Ellen :)
För övrigt har jag ett väldigt skönt 7 timmarspass framför mig! 1,45 1,45 1,30 och 1,45 i open time idag, hur skönt som helst :D och 7,15 rätt in i flexen! Sweet :)
